縁無き ＷＨＩＴＥ・ＤＡＹ 〜 お返しさせてほし─の 〜
2009年3月14日相手 居ないっスわ （笑＆泣）
でもって、バレンタインすら貰ってもねぇや・・・
チョコなんざやり取りの前に食う事しか頭にねェぜ！
昼には晴れてきたのに、身体が言う事聞かねえよ！
折角の給料、殆どが支払いに消える♪そりゃぁ タイヘンだわ。
でもって、バレンタインすら貰ってもねぇや・・・
チョコなんざやり取りの前に食う事しか頭にねェぜ！
昼には晴れてきたのに、身体が言う事聞かねえよ！
折角の給料、殆どが支払いに消える♪そりゃぁ タイヘンだわ。
雨・またか
2009年3月13日先週みたいな大粒ではなかったにしろ、カサが要る雨。
だけど１日の約８割を自転車に跨がって過ごしてるジブンに
カサは要らない、正式に言えば、使えない訳だ。寧ろ 濡れた。
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・ジムを出た後もまだ昼の時の様に雨が降り続いてた。
あ
もう 14日になったが、こんな雨なのに気温は 10℃ あったよ。
天気はまだ 不安定だな。
だけど１日の約８割を自転車に跨がって過ごしてるジブンに
カサは要らない、正式に言えば、使えない訳だ。寧ろ 濡れた。
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・ジムを出た後もまだ昼の時の様に雨が降り続いてた。
あ
もう 14日になったが、こんな雨なのに気温は 10℃ あったよ。
天気はまだ 不安定だな。
ジムで 寝坊!?
2009年3月12日なんとした事か！
ジムの閉館の時間までソファ─で寝ていて起こされて跳び起きて・・・！
急いで着替えてすっ飛んでジムを出ましたとさ。ホッ！
明日は昼前には出勤すればいいから８時に起こしてもらおうかね。
ジムの閉館の時間までソファ─で寝ていて起こされて跳び起きて・・・！
急いで着替えてすっ飛んでジムを出ましたとさ。ホッ！
明日は昼前には出勤すればいいから８時に起こしてもらおうかね。
３月11日の日記
2009年3月11日最近、背中がグキグキと鳴るのが気になって仕方ない。
肩凝りなんですかね、そんな事を気にしなきゃいけない年になったのか。
痛い訳じゃない、寝不足？関係ないか。
今 ちょっぴり倦怠期かもな？
肩凝りなんですかね、そんな事を気にしなきゃいけない年になったのか。
痛い訳じゃない、寝不足？関係ないか。
今 ちょっぴり倦怠期かもな？
３月10日の日記
2009年3月10日なんか朝から 11℃もあって、過ごしやすかった！こういうの続けばいいのに。
いつものボディパンプ、超汗だくなんですけど！！
シャワ─浴びてシャツ２枚だけ羽織って外に出て
チャリで走ってたらたちまち汗もひいて髪も乾いて
風が少し冷たかったのに気持ちよかったよ。
でも今日だけみたいだ、明日はいつも通り３枚着なきゃいけないのかな。
いつものボディパンプ、超汗だくなんですけど！！
シャワ─浴びてシャツ２枚だけ羽織って外に出て
チャリで走ってたらたちまち汗もひいて髪も乾いて
風が少し冷たかったのに気持ちよかったよ。
でも今日だけみたいだ、明日はいつも通り３枚着なきゃいけないのかな。
３月９日の日記
2009年3月9日給料日の週が やってきた！３月分は 幾らあるかね。
今日もジムでフライだけ。でもって久し振りにプロテインを飲んだ！
飲み過ぎると太るのかな？解らないが筋肉のためならまあ いいか。
フライだけかよ！とツッコマレたけれど、どれか１つのマシンだけでも
使わなきゃいけないな。いつも寝ぼけ眼だがゆるくても、やる！
今日もジムでフライだけ。でもって久し振りにプロテインを飲んだ！
飲み過ぎると太るのかな？解らないが筋肉のためならまあ いいか。
フライだけかよ！とツッコマレたけれど、どれか１つのマシンだけでも
使わなきゃいけないな。いつも寝ぼけ眼だがゆるくても、やる！
プロレス は 見る に 専念
2009年3月8日毎月通ってる、プロレス観戦のあと、たまに寄る自転車屋へ歩いてみた。
30分位はかかったか。得るものが無くとんぼ返りで笠寺駅まで。
ただ気になる商品が幾つか挙がった。
折り畳みチャリに使えそうな、アルミのお洒落なフェンダ─。
国語教師がプロレスデビュ─、彼のこれからの活躍を祈ります。
ジブンがプロレスデビュ─・・・流石に無いと思います！ 吟j（ry
30分位はかかったか。得るものが無くとんぼ返りで笠寺駅まで。
ただ気になる商品が幾つか挙がった。
折り畳みチャリに使えそうな、アルミのお洒落なフェンダ─。
国語教師がプロレスデビュ─、彼のこれからの活躍を祈ります。
ジブンがプロレスデビュ─・・・流石に無いと思います！ 吟j（ry
３月７日の日記
2009年3月7日自宅から300ｍ位離れた所にコカ・コ─ラの自販機があって、
未だに サンデ─マガジン５０周年記念（？）の
おまけ付きジョ─ジア缶コ─ヒ─が売られていた。
過去 ３種類の内の２種類は手に入ったが、
最後の１種類がどうしても出てこないの！ ﾑｷ-!!
今日もまたムダ遣いしちゃったよ。
タイガ─マスクとラムちゃんが出てきてくれないよ〜↓↓↓
仕方なくとぼとぼ家に帰って久し振りに家族揃って飯を食い
地元でまたダイs（ry 行って、イオンで買い物＆自転車屋さん・・・
22:30 前に帰ってきて「エンタの神様」観てました。
１日はそんな感じで終わりました。
未だに サンデ─マガジン５０周年記念（？）の
おまけ付きジョ─ジア缶コ─ヒ─が売られていた。
過去 ３種類の内の２種類は手に入ったが、
最後の１種類がどうしても出てこないの！ ﾑｷ-!!
今日もまたムダ遣いしちゃったよ。
タイガ─マスクとラムちゃんが出てきてくれないよ〜↓↓↓
仕方なくとぼとぼ家に帰って久し振りに家族揃って飯を食い
地元でまたダイs（ry 行って、イオンで買い物＆自転車屋さん・・・
22:30 前に帰ってきて「エンタの神様」観てました。
１日はそんな感じで終わりました。
朝 かなり大粒の雨がベランダの手すりに落ちる音で目が覚めた、昼前の事だった...
こんな時に会社に出てなくて良かった、今日は元々休みだった訳ではあるが。
夜まで何度も寝ては起きて、スポ─ツショップで
サイクルショ─ツの入荷がされてないか見に行った。
残念ながら お目当ての商品は見つからなかったが、
ウェア─が沢山揃っているという名古屋の某 ショップが
北区に在る事を知って、是非 行こうと思った。
おっと 危ない！自販機に缶コ─ヒ─忘れたままでスポ─ツショップへ出てしまった！
もう一度戻ってからまた同じ場所まで戻ってきて・・・要領の悪い事ww
明日のハハの お昼ごはんとナイシト─ルｗ 、夜食を買ってさっさと帰りました。
ナイシト─ルも 和○箋 とさほど変わりませんなｗｗｗ
明日は親父が１日家に居るみたいだ、でも晴れると聞いてるから、何しようかな...？？
こんな時に会社に出てなくて良かった、今日は元々休みだった訳ではあるが。
夜まで何度も寝ては起きて、スポ─ツショップで
サイクルショ─ツの入荷がされてないか見に行った。
残念ながら お目当ての商品は見つからなかったが、
ウェア─が沢山揃っているという名古屋の某 ショップが
北区に在る事を知って、是非 行こうと思った。
おっと 危ない！自販機に缶コ─ヒ─忘れたままでスポ─ツショップへ出てしまった！
もう一度戻ってからまた同じ場所まで戻ってきて・・・要領の悪い事ww
明日のハハの お昼ごはんとナイシト─ルｗ 、夜食を買ってさっさと帰りました。
ナイシト─ルも 和○箋 とさほど変わりませんなｗｗｗ
明日は親父が１日家に居るみたいだ、でも晴れると聞いてるから、何しようかな...？？
いつも通ってるジムを休んで、今日もダイソ─巡りをしてきました。
２件とも20時に閉店してたので寄れなかったんですが、
時間見つけてまた寄ってみるか。ってか 粘りすぎだろ、ジブン。
イオンで22時半前までgdgdして出てきたら、外は雨。
時間が無かったんで多少は濡れて最寄り会社の最寄駅まで帰りましたが
自宅に着いた時もまだ雨が降っていました...
ただ、明日は天気が良くない上にたまには休みを取りたいな、と思い
久々にゆっくり出来そうです、どんな天気か判りませんがorz
２件とも20時に閉店してたので寄れなかったんですが、
時間見つけてまた寄ってみるか。ってか 粘りすぎだろ、ジブン。
イオンで22時半前までgdgdして出てきたら、外は雨。
時間が無かったんで多少は濡れて最寄り会社の最寄駅まで帰りましたが
自宅に着いた時もまだ雨が降っていました...
ただ、明日は天気が良くない上にたまには休みを取りたいな、と思い
久々にゆっくり出来そうです、どんな天気か判りませんがorz
このままで 居させて
2009年3月4日誕生日まであと１ヶ月。近くなる度に何度も
時間よ 止まれ、時間よ 止まれ・・・と強く思う。
思うだけで実際は止まらないからまた一つ歳を取るのをただ黙って待つしかないんだね。
逆に楽しみでもあるんだな、その日だけだが丸１日の行動プランを考えるのが。
去年は大変だったなぁ・・・
朝は８時頃電車で米原、近くの喫茶店でト─ストを食べ
昼前に一度帰る。14時半まで家に居て名古屋へ。
７万円持ってロ─ドバイクの整備を頼んでジム行く道中、
歩道橋のスロ─プから脱輪、コケてケガして、届いて即履いたスニ─カ─が・・・
寿がきやでご飯、そのあとジム（この時は13〜18契約）。
また寿がきや行ったんだっけ？19時前タクシ─で
自転車屋に急いでお金払って、念願のロ─ドバイクを手に入れた！
夜は花見、鶴舞公園で夜桜みたり、また大須に戻ってバ─で食事したり・・・
翌２時くらいに予約してあったホテルでぐっすり・・・
夕方、自宅にただいましましたとさ！
そんな ど贅沢な１日でした（記憶に不確かな点があるのは気にしない！）。
今年は何しようかな〜・・・
時間よ 止まれ、時間よ 止まれ・・・と強く思う。
思うだけで実際は止まらないからまた一つ歳を取るのをただ黙って待つしかないんだね。
逆に楽しみでもあるんだな、その日だけだが丸１日の行動プランを考えるのが。
去年は大変だったなぁ・・・
朝は８時頃電車で米原、近くの喫茶店でト─ストを食べ
昼前に一度帰る。14時半まで家に居て名古屋へ。
７万円持ってロ─ドバイクの整備を頼んでジム行く道中、
歩道橋のスロ─プから脱輪、コケてケガして、届いて即履いたスニ─カ─が・・・
寿がきやでご飯、そのあとジム（この時は13〜18契約）。
また寿がきや行ったんだっけ？19時前タクシ─で
自転車屋に急いでお金払って、念願のロ─ドバイクを手に入れた！
夜は花見、鶴舞公園で夜桜みたり、また大須に戻ってバ─で食事したり・・・
翌２時くらいに予約してあったホテルでぐっすり・・・
夕方、自宅にただいましましたとさ！
そんな ど贅沢な１日でした（記憶に不確かな点があるのは気にしない！）。
今年は何しようかな〜・・・
お天気 イクナイ ひなまつり〜♪♪
2009年3月3日寒気が流れてきて、名古屋も雪が降りました。こんな事よくあるみたい。
久し振りにガクガクになって外をまわりました、もういいよ。
ボディパンプやってきて汗かいて更に冷たく寒くなっちまったorz
このごろ毎月通ってるプロレス観戦の葉書が届いてた、予約しとくべ！
久し振りにガクガクになって外をまわりました、もういいよ。
ボディパンプやってきて汗かいて更に冷たく寒くなっちまったorz
このごろ毎月通ってるプロレス観戦の葉書が届いてた、予約しとくべ！
だつりょく
2009年3月2日中途半端なフライをやって、閉館前まで寝ていました（笑）
筋トレするなら筋トレ、寝るなら寝る。どっちかにせんとなぁ...
今日はまた臨時収入があったので、ホント助けられてます！
今日は こんなもんかな？？
明日は冷え込むらしいですね、おまけに雪ですってェ!?
それでも おめおめと。
筋トレするなら筋トレ、寝るなら寝る。どっちかにせんとなぁ...
今日はまた臨時収入があったので、ホント助けられてます！
今日は こんなもんかな？？
明日は冷え込むらしいですね、おまけに雪ですってェ!?
それでも おめおめと。
風がいやだ！
2009年3月1日向かい風が欝陶しい。加速が辛いから。
比較的近い街をダイソ─巡りをしながら走り回っていました。
自宅 → 郵便局のＡＴＭ（また寄ったのか → 平和堂のダイソ─
→ 垂井のマックスバリュ─のダイソ─ → → 郵便局（ry →
近所のＳＣ → 郵b（もういい！ → ヨシヅヤ アミ
→ 養老のマックスバリュ─ → Ｋ１ ＳＣ → 自宅
14:30 前に出発、21:00 頃に 帰ってきました。
寒かったけど、身体を動かせてよかったです、
来週は早くもプロレス観戦。楽しみに待ってます！
ああ なんか gdgd でスミマセン。
比較的近い街をダイソ─巡りをしながら走り回っていました。
自宅 → 郵便局のＡＴＭ（また寄ったのか → 平和堂のダイソ─
→ 垂井のマックスバリュ─のダイソ─ → → 郵便局（ry →
近所のＳＣ → 郵b（もういい！ → ヨシヅヤ アミ
→ 養老のマックスバリュ─ → Ｋ１ ＳＣ → 自宅
14:30 前に出発、21:00 頃に 帰ってきました。
寒かったけど、身体を動かせてよかったです、
来週は早くもプロレス観戦。楽しみに待ってます！
ああ なんか gdgd でスミマセン。
ソ─ス → 味噌 〜明日から春ですな〜
2009年2月28日ちょうど２ヶ月ぶりにダイニング バ─へ。
18:45 位からマスタ─と一緒に ほとちゃんねる とＷＢＣの試合を観てました。
19:35 あたりで ごちそうさまでした をしてから
縁日でいつも食べてる串カツが売り切れてないか気にかけながら
大須 身代不動明王の縁日・串カツの露店商へ急ぐ。
実際は逆、ヒマだった と。
今日は ７本 ゴチになりました、最近は味噌に移行しつつある？
串カツ揚げてた おねえさんの手の暖かさもゴch（ry
あと やる事なかったんでたい焼きカスタ─ド２枚買って、
いつもよりも早く帰りました。２月、冬、終わるなぁ...
18:45 位からマスタ─と一緒に ほとちゃんねる とＷＢＣの試合を観てました。
19:35 あたりで ごちそうさまでした をしてから
縁日でいつも食べてる串カツが売り切れてないか気にかけながら
大須 身代不動明王の縁日・串カツの露店商へ急ぐ。
実際は逆、ヒマだった と。
今日は ７本 ゴチになりました、最近は味噌に移行しつつある？
串カツ揚げてた おねえさんの手の暖かさもゴch（ry
あと やる事なかったんでたい焼きカスタ─ド２枚買って、
いつもよりも早く帰りました。２月、冬、終わるなぁ...
俺、覚悟してたのに！
2009年2月27日昨日の貴重な晴れ間を堪能したところで、今日 また天気が崩れた。
朝からザザ降りなのか と憂いていたが、案外酷くならずに済んだ。
朝は 10時から夕方５時半まで、結構な距離を愛車？号で乗り回し
気分はまるでメッセンジャ─、俺の夢なんすけどね。
最後の１人で肝心な書類を忘れてきてしまい二度手間かけてしまい
お客様には大変申し訳ない事をしました、
ここでもう一度 お詫び申し上げます m(_ _)m
夜は筋t（ry
フライ（約 57kg！）とア─ムカ─ル（16.5kg）をしました。
前者がここまで上がるとは思いもしませんでした！
それより腹の脂肪落とせよ、って話なんですがね（笑＆汗）
明日は縁日＆ダイニング バ─で食事です。
朝からザザ降りなのか と憂いていたが、案外酷くならずに済んだ。
朝は 10時から夕方５時半まで、結構な距離を愛車？号で乗り回し
気分はまるでメッセンジャ─、俺の夢なんすけどね。
最後の１人で肝心な書類を忘れてきてしまい二度手間かけてしまい
お客様には大変申し訳ない事をしました、
ここでもう一度 お詫び申し上げます m(_ _)m
夜は筋t（ry
フライ（約 57kg！）とア─ムカ─ル（16.5kg）をしました。
前者がここまで上がるとは思いもしませんでした！
それより腹の脂肪落とせよ、って話なんですがね（笑＆汗）
明日は縁日＆ダイニング バ─で食事です。
ピッキ〜ンッッ！！
2009年2月26日明け方４時半前、左大腿内側を攣ってしまい、もがいてたら右も・・・
あまりの痛さで一瞬寝ぼけ眼が冴え、５分間堪えるのに必死でした。
ズボンやソックス穿くのも、座らないと痛くてできない、
暫くは脚の方は筋トレを自粛ですな。まだ痛い。長引くかも？
明日も自転車で走り回るので、その時にまた攣らなければ良いけれど...。
対策を調べてみよう。
あまりの痛さで一瞬寝ぼけ眼が冴え、５分間堪えるのに必死でした。
ズボンやソックス穿くのも、座らないと痛くてできない、
暫くは脚の方は筋トレを自粛ですな。まだ痛い。長引くかも？
明日も自転車で走り回るので、その時にまた攣らなければ良いけれど...。
対策を調べてみよう。
ばっさばっさ
2009年2月25日耳の半分まで伸びた髪を切りに。いやぁ〜サッパリしましたお！
その後、何を思ったのか、ダイソ─を探してカギの物色。
的を絞ると探しているものは中々見つからないですよ。
訊いてみたかったが変人扱いされるのイヤだし、
（別注・取り寄せが）できるなら家の近くがいいと思う？
マグネット フック、バウムク─ヘン、チョコ菓子とチョコビ（笑）を買いました、
チョコビはキャラメルコ─ンの食感でしたｗ 軽すぎる位。
まだまだダイソ─巡りは終わりませんよ！
その後、何を思ったのか、ダイソ─を探してカギの物色。
的を絞ると探しているものは中々見つからないですよ。
訊いてみたかったが変人扱いされるのイヤだし、
（別注・取り寄せが）できるなら家の近くがいいと思う？
マグネット フック、バウムク─ヘン、チョコ菓子とチョコビ（笑）を買いました、
チョコビはキャラメルコ─ンの食感でしたｗ 軽すぎる位。
まだまだダイソ─巡りは終わりませんよ！
今週はずっと雨だと聞いていたので朝から気分がのらない。
今日もバ─ベル担いでボディパンプ。目の前で女性が30kgのを担いでたの見て
言葉を失ったのはよく憶えてる。俺ですら17kgなのにッ！みんな、スゴイわ！
まだ３ヶ月経ってないのでムリできないが、何れにせよ最低でも週1回は出て
筋持久力を高める事に専念したいと、少なくとも思う。
今日もバ─ベル担いでボディパンプ。目の前で女性が30kgのを担いでたの見て
言葉を失ったのはよく憶えてる。俺ですら17kgなのにッ！みんな、スゴイわ！
まだ３ヶ月経ってないのでムリできないが、何れにせよ最低でも週1回は出て
筋持久力を高める事に専念したいと、少なくとも思う。
昨日・今日と、またスニ─カ─を買ってしまった...
（気になる方は、ニュ─バランス ホ─ムペ─ジを見てね！）
限定品とか、ディスカウントとかってのにとても 弱いです。正直言って。
イオン熱田でサイクルウェア─を買ってから、夜９時半過ぎ、ジム入り。
珍しがられました。あれ？今日は遅いね、的な。
レッグプレス、約100kg を10回３セットとフライをしてきました。
あまりムリすると明日のパンプが出来なくなるんで。
脚力の向上と腹周りの脂肪を落とすのが今年の目標として、まだまだ頑張ります!!
（気になる方は、ニュ─バランス ホ─ムペ─ジを見てね！）
限定品とか、ディスカウントとかってのにとても 弱いです。正直言って。
イオン熱田でサイクルウェア─を買ってから、夜９時半過ぎ、ジム入り。
珍しがられました。あれ？今日は遅いね、的な。
レッグプレス、約100kg を10回３セットとフライをしてきました。
あまりムリすると明日のパンプが出来なくなるんで。
脚力の向上と腹周りの脂肪を落とすのが今年の目標として、まだまだ頑張ります!!
