俺の腕
2008年3月21日筋力がついたのか、太く見えました。
ジム入りしてから1ヶ月（週4日、基本的に月〜木）、とりあえず変化が見えてきた様な気がします！あと4ヶ月、どれ程変化を見れるのでしょうか、楽しみですわ。
1ヶ月前入った時は、「ア─ムカ─ル」というマシンの 10.5kg を上げるのがやっとでした、今は 14.5kg を何とか上げれる様になってきました！
ムキムキになることは考えてないのですが、人並みの筋力とカラダが欲しい、海へ行く訳ではないけれど、人並みの筋力とカラダが欲しい！
20.5kg を上げれたらいいなぁ・・・と思いつつ、エアロバイクを11分漕いだ後は必ずア─ムカ─ルを使い腕を鍛えております!!
それにしても・・・。
腹 回 り の 脂 肪 が 落 ち 〜 ん ! ! !
ジム入りしてから1ヶ月（週4日、基本的に月〜木）、とりあえず変化が見えてきた様な気がします！あと4ヶ月、どれ程変化を見れるのでしょうか、楽しみですわ。
1ヶ月前入った時は、「ア─ムカ─ル」というマシンの 10.5kg を上げるのがやっとでした、今は 14.5kg を何とか上げれる様になってきました！
ムキムキになることは考えてないのですが、人並みの筋力とカラダが欲しい、海へ行く訳ではないけれど、人並みの筋力とカラダが欲しい！
20.5kg を上げれたらいいなぁ・・・と思いつつ、エアロバイクを11分漕いだ後は必ずア─ムカ─ルを使い腕を鍛えております!!
それにしても・・・。
腹 回 り の 脂 肪 が 落 ち 〜 ん ! ! !
大須のコミュニティ─センタ─で「人喰サ─カス」のDMの発送準備が終わってから、祝日でジムには入れない事が判って帰るには早すぎるって事で
ジブンの気分に任せて南山大学の近くまで自転車で遠乗りしてきました、その時に約4ヶ月前に行った「喫茶 マウンテン」に寄りました。
変わったメニュ─があるんですが、食べきれずに遭難した時、他の人が食べていた「ミニ ハンバ─グ カレ─」が気になっていて、
今日寄った事で食べれて良かったです、調子に乗って2皿目は「とりのナポリタン」頂きました。スパは久し振りだった、油で胃が凭れかけました（弱）
その後は杁中とか近辺から鶴舞（つるま）公園を通って「ともしびアパ─ト」の「Saigon Mix」でハムエッグ2皿頂きました、食べすぎです!!
今度行ったらこっそり「甘口メロンスパ」食べてみようかなぁ。リトライ!!←これで遭難しましたorz
ジブンの気分に任せて南山大学の近くまで自転車で遠乗りしてきました、その時に約4ヶ月前に行った「喫茶 マウンテン」に寄りました。
変わったメニュ─があるんですが、食べきれずに遭難した時、他の人が食べていた「ミニ ハンバ─グ カレ─」が気になっていて、
今日寄った事で食べれて良かったです、調子に乗って2皿目は「とりのナポリタン」頂きました。スパは久し振りだった、油で胃が凭れかけました（弱）
その後は杁中とか近辺から鶴舞（つるま）公園を通って「ともしびアパ─ト」の「Saigon Mix」でハムエッグ2皿頂きました、食べすぎです!!
今度行ったらこっそり「甘口メロンスパ」食べてみようかなぁ。リトライ!!←これで遭難しましたorz
こんにちは 花粉症（泣）
2008年3月19日会社に着くなり、既に居たスタッフたちに
「あ〜あ、インフルエンザになったのが去年の今日だったなぁ」
なんてどうでも良い事を言いふらしてましたけど、こうみえても、ジブンが罹った事がショックでならなくて悔しかった事、今でも憶えてます。
今年はたぶん大丈夫だとは思うのですが、今度は花粉症がキちゃった様で朝、鼻がムズムズして目が覚める事が増えた気がします。
急に来るんです、これもショック。アレルギ─で無い事を祈る。
「あ〜あ、インフルエンザになったのが去年の今日だったなぁ」
なんてどうでも良い事を言いふらしてましたけど、こうみえても、ジブンが罹った事がショックでならなくて悔しかった事、今でも憶えてます。
今年はたぶん大丈夫だとは思うのですが、今度は花粉症がキちゃった様で朝、鼻がムズムズして目が覚める事が増えた気がします。
急に来るんです、これもショック。アレルギ─で無い事を祈る。
インフルエンザから1年...
2008年3月18日去年の今日は、運転免許の書き換えのために眠い目をこすりながら講習を受けていた記憶があります。その頃にだるさを覚えてカゼ薬を飲み
次の日も頑張っていたのですが、その日の昼から急にキちゃって、夜、見事にダウン、インフルエンザと診断されてショックだった事を
今でも憶えています。今頃になって罹るとは思いたくはないですが、油断は出来ない。まだまだ気をつけていきたいと思います、みんなも気をつけて!!
次の日も頑張っていたのですが、その日の昼から急にキちゃって、夜、見事にダウン、インフルエンザと診断されてショックだった事を
今でも憶えています。今頃になって罹るとは思いたくはないですが、油断は出来ない。まだまだ気をつけていきたいと思います、みんなも気をつけて!!
第1形態
2008年3月17日買ってすぐ壊れてしまった自転車のドロヨケを前後とも取り替えてもらいました、ちょっと不恰好なんですが、助かりました！
そんな事よりも、新しく買う自転車が楽しみでなりません！
4月4日よ！ 早く！ 来い!!
そんな事よりも、新しく買う自転車が楽しみでなりません！
4月4日よ！ 早く！ 来い!!
輪行、デビュ─！
2008年3月16日折り畳み自転車を電車に持ち込んで関ヶ原まで。
どこか懐かしい気分で駅界隈や家の跡地とか見て回りました。明るい内は良かったのですが、暗くなってきてライトを点けたかったのが、
それを取り付ける台座を忘れてしまいライトを点けれずじまいだったのがこれから輪行をする上で課題となりました。周りが見えなくて怖かったです。
こんな感じで他の場所へ飛んでみようと考えています、これからも課題を見つけながら。
mixi に載せてみようかと！
どこか懐かしい気分で駅界隈や家の跡地とか見て回りました。明るい内は良かったのですが、暗くなってきてライトを点けたかったのが、
それを取り付ける台座を忘れてしまいライトを点けれずじまいだったのがこれから輪行をする上で課題となりました。周りが見えなくて怖かったです。
こんな感じで他の場所へ飛んでみようと考えています、これからも課題を見つけながら。
mixi に載せてみようかと！
3月16日の日記
2008年3月15日北乃きい の誕生日。「ライフ」を見てから、ちょっぴりファンだったりするんです。
ぐうたらしてました。10時くらいに起きてゴハンを食べ、吉本が始まってから親子丼のレトルト（エスビ─）を食べ・・・昼ドラ見終わって寝落ち...
...起きたら「遊びに行こっ！」が始まっていました。
よ〜寝とったなぁ、イビキかいて!!
うるせえ。
みたいな会話で夕飯を食べ夜はマックスバリュ─で買い出しと、100均・靴屋めぐり。エンタやるんじゃないか・・・と思って急いで帰ってきたらやってなかたよ。
明日はしっかりせんといかん!!
ぐうたらしてました。10時くらいに起きてゴハンを食べ、吉本が始まってから親子丼のレトルト（エスビ─）を食べ・・・昼ドラ見終わって寝落ち...
...起きたら「遊びに行こっ！」が始まっていました。
よ〜寝とったなぁ、イビキかいて!!
うるせえ。
みたいな会話で夕飯を食べ夜はマックスバリュ─で買い出しと、100均・靴屋めぐり。エンタやるんじゃないか・・・と思って急いで帰ってきたらやってなかたよ。
明日はしっかりせんといかん!!
足止め 雨
2008年3月14日昨日聞いた情報は本当になってしまって、昼過ぎまで雨のせいで家から出られずじまい。昼を過ぎて13時頃から活動開始。
給与を下ろして銀行で両替して、そのお金を持ったまま社会保険事務所と郵便局を駆け回って終了。ようやく新しい通帳を作れて一安心。
しかし、カサはみんな会社に置いてある為に家には1本も無いから買ってこなくちゃ、後は何か要る物はあったっけか？
夜は雨が上がったので、久々にショッピングセンタ─に。半額のからあげパックを2つも買いました、めっちゃウマス!!またしばらくガマンです。
給与を下ろして銀行で両替して、そのお金を持ったまま社会保険事務所と郵便局を駆け回って終了。ようやく新しい通帳を作れて一安心。
しかし、カサはみんな会社に置いてある為に家には1本も無いから買ってこなくちゃ、後は何か要る物はあったっけか？
夜は雨が上がったので、久々にショッピングセンタ─に。半額のからあげパックを2つも買いました、めっちゃウマス!!またしばらくガマンです。
勝手に 脳内経理
2008年3月13日朝から、会社に行ったら貰える給与明細の事でアタマがいっぱいで、ずっと、いくら貰えるかな？？って妄想してました。
大体これ位は貰えて、チャリ代の積み立てで○○○円。年金が○○○円、おかん に払うケ─タイの代金○○○円、小遣い○○○円・・・
とか、大よその。
実際には明日には入って下ろしてからリアルに計算をしようと思います。要り用が結構あってガチ大変だわ。でも、頑張る！
大体これ位は貰えて、チャリ代の積み立てで○○○円。年金が○○○円、おかん に払うケ─タイの代金○○○円、小遣い○○○円・・・
とか、大よその。
実際には明日には入って下ろしてからリアルに計算をしようと思います。要り用が結構あってガチ大変だわ。でも、頑張る！
ゴメンナサイ!!
2008年3月12日
書かなきゃ、とは思っていたのですが、どうも身体がついていかなくて。
でも、ジブンの矜持にかけて！
更新しました!!
空いてしまった2日間にあしあとを付けて下さった方、ありがとうございます!!心配はしないでくださいね！今は何が何でも頑張りますよ!!
は〜やく 明日に な〜らな〜いか、なぁ〜!!
手に取る様にわかる
2008年3月11日
特に書くことが無いな。
帰り、電車を待っていたジブンの目に映ったものは、敷石の隙間から頭を出していた土筆。今頃にもう出ているものかと驚きました。あれ？スギナは？？
土筆は4月頃に出てくるものと思っていたので尚更。もう春なんだ、とここで改めて思わされた出来事でした。ジブンもまた一つ年を取る日が近付いてるんだなぁ。
月曜の朝は辛い
2008年3月10日日曜日の「バンキシャ！」が始まると、どうしてもその日1日が終わってしまって、また明日から仕事かぁ・・・なんてブル─になってしまいます。
だけど一旦月曜日が終わってしまうと意外にもラクになります。それであっという間に木曜日になってて、週3日間の休みを堪能するのです！
気が付いたら3月は上旬が終わって、明日からは中旬、ケ─タイも〆日だし（笑）！今週には給料も入ってくるし!!
求人誌は明日、持って帰ろう。忘れちゃったから。
だけど一旦月曜日が終わってしまうと意外にもラクになります。それであっという間に木曜日になってて、週3日間の休みを堪能するのです！
気が付いたら3月は上旬が終わって、明日からは中旬、ケ─タイも〆日だし（笑）！今週には給料も入ってくるし!!
求人誌は明日、持って帰ろう。忘れちゃったから。
4月は今週貰える給与次第！
2008年3月9日滞納した、あと2か月分の年金を追いつかせる
とか
69800円のロ─ドバイクを買おうと決めていたり
とか
結構キツかったりします。
金曜日に貰えるんですが、ホワイトデ─としてお返ししないといけないし...
木曜日までとりあえず待ってみる。ジムで筋トレしながら待ってみる!!
とか
69800円のロ─ドバイクを買おうと決めていたり
とか
結構キツかったりします。
金曜日に貰えるんですが、ホワイトデ─としてお返ししないといけないし...
木曜日までとりあえず待ってみる。ジムで筋トレしながら待ってみる!!
郵便局のATMで 1000円札を100枚引き出してみたら、その中に旧1000円札が35，6枚ほど出てきてビックリしました。未だに旧紙幣が出回っているとは（^0^）！
預け直すのが勿体無くて、面倒臭くて持って帰りました。全部で40数枚にまで増えて今月はマジでピンチです!!でも探してたのが見つかって良かったです（≧▽≦）!!
書くこと無かったのでとりあえず、お札の話をば。
預け直すのが勿体無くて、面倒臭くて持って帰りました。全部で40数枚にまで増えて今月はマジでピンチです!!でも探してたのが見つかって良かったです（≧▽≦）!!
書くこと無かったのでとりあえず、お札の話をば。
だれもしてくれないから・・・。
2008年3月7日コメント (2)
砂やドロが固まってて箒で何度も擦って払い落として垣根の葉っぱを掃いて・・・結構な量、溜まりました。重かったです。
我ながらよくやった、キレイになりました！
ベ─コン エッグ
2008年3月6日
ジム入りしてからはトン平焼きは食べてないし、かなり恋しいかも。カツも自重してるし、一応、好きな鶏肉むしゃむしゃ食ってガマンしてますが。
かと言って、外に出て仕事してるのでたま〜に誘惑に負けてジュ─ス飲んじゃったり（汗
夜、店で食べてきました。美味さに顔がニヤついてたらスミマセン!!
変化って判るものなの？
2008年3月5日ジムに通いだしてもうすぐ2週間になるが、胸の筋肉が心なしか付いてきた気がするのだが、実際にはジブンでは判らない。
今までやってきたウエイトでは軽く感じるマシンが出てきてウエイトを少し重くしたのもある。レッグプレスに関してはあと3ランクでMAXになる。
それにしても、腰や下っ腹の脂肪が取れてない。筋肉を鍛えたからって落ちるものではないのか。ナイシト─ルでも飲みますかね？（笑
7月が終わる頃までに変化が判る様にいっそう筋トレに励みます、でも海に行くから、という理由ではありませんよ！ムキムキでも裸は見せぬ!!オレの矜持!!
今までやってきたウエイトでは軽く感じるマシンが出てきてウエイトを少し重くしたのもある。レッグプレスに関してはあと3ランクでMAXになる。
それにしても、腰や下っ腹の脂肪が取れてない。筋肉を鍛えたからって落ちるものではないのか。ナイシト─ルでも飲みますかね？（笑
7月が終わる頃までに変化が判る様にいっそう筋トレに励みます、でも海に行くから、という理由ではありませんよ！ムキムキでも裸は見せぬ!!オレの矜持!!
ああ 早すぎるよゥ...
誕生日まで残り1ヶ月になっちまったァ。
今日も昨日の筋肉痛を抱えてさらに鍛えてきました。今日になってレッグプレスを 152kg を上げました、一番重い 182kg を上げられる様に頑張る!!
誕生日まで残り1ヶ月になっちまったァ。
今日も昨日の筋肉痛を抱えてさらに鍛えてきました。今日になってレッグプレスを 152kg を上げました、一番重い 182kg を上げられる様に頑張る!!
お返し
2008年3月3日ホワイトデ─として返さないと。
女性が多い職場なので貰うのは少なくても、返す方が倍以上に辛い思いですね。14日は休みだけど顔だけでも出した方が良いか？
今日もジムで筋トレ、頑張りました。大胸筋が痛い！腹筋が痛い！明日は、動けるか!?
女性が多い職場なので貰うのは少なくても、返す方が倍以上に辛い思いですね。14日は休みだけど顔だけでも出した方が良いか？
今日もジムで筋トレ、頑張りました。大胸筋が痛い！腹筋が痛い！明日は、動けるか!?
