囲まれてボッコボコ
2009年9月17日エアロバイクを30分漕いでお茶を飲んで
椅子に座って休んでいたらトレ─ナ─２人に囲まれた。
結論から言えば、今のままではアブナイぞ、と。
まぁ確かに、痩せたいからといって毎日バナナと麦茶だけでは
栄養が偏っていつかは倒れる、というのは薄々感じてはいた。
がむしゃらに頑張っていても筋力がつかず寧ろ減ってゆくし
クリ─ンアンドプレスで倒れるし、リバウンドをするのも
目に見えてる、と言われて結構心に刺さったし、直後
気分がすぐれず結局はソファ─で寝てしまった。
もうどうしたら良いのか判らない。
椅子に座って休んでいたらトレ─ナ─２人に囲まれた。
結論から言えば、今のままではアブナイぞ、と。
まぁ確かに、痩せたいからといって毎日バナナと麦茶だけでは
栄養が偏っていつかは倒れる、というのは薄々感じてはいた。
がむしゃらに頑張っていても筋力がつかず寧ろ減ってゆくし
クリ─ンアンドプレスで倒れるし、リバウンドをするのも
目に見えてる、と言われて結構心に刺さったし、直後
気分がすぐれず結局はソファ─で寝てしまった。
もうどうしたら良いのか判らない。
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