重いバ─ベルを持っていると必ずと言っていい程右手が痛くなって堪らなくなる。
重いバ─ベルが持てない、後ろ手に担いでならば25kg位までできる。

今日のレッスンは30分クラスだったから短かった様に思ったが
最後は右手が痛くて泣きそうだった、目の前で同じ重さの上げてた女性が居たからね。














敵わぬ。

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