日課を休んだ。

2009年4月7日

一昨日出たレ─スでこてんぱんにやられてしまいショックと筋肉痛でダウン。
精神的にも打ちのめされて何もやる気が出ないんです、攣りそうだし。

「たまには筋肉を休ませろ」と言う助言で、いつも出ていたボディパンプを休みました。

閉館まで寝ていましたが、鬱になりそうな気がしてならないんです...

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