あけおめことよろパンプ！
2009年1月6日仕事帰り、ちょっとだけ大須を徘徊し寿がきってからいつもの様にジム。
エクササイズ？が始まる22時前までソファ─で寝て待って、
時間が迫ってきたら
「っしゃあ！行くぞ！」
と気合いをいれてスタジオへ。（言ってはないですよ！）
休みの間は殆ど篭ってたので鈍った身体に鞭を打ちに。
久々の運動！良い汗流せた様な気がしましたよ！ｸﾞｯ！
・・・次回は気持ち軽いバ─ベル設定をしよう。12kgはラストで堪えたorz
後はフォ─ムの見直しかな！
エクササイズ？が始まる22時前までソファ─で寝て待って、
時間が迫ってきたら
「っしゃあ！行くぞ！」
と気合いをいれてスタジオへ。（言ってはないですよ！）
休みの間は殆ど篭ってたので鈍った身体に鞭を打ちに。
久々の運動！良い汗流せた様な気がしましたよ！ｸﾞｯ！
・・・次回は気持ち軽いバ─ベル設定をしよう。12kgはラストで堪えたorz
後はフォ─ムの見直しかな！
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