エクササイズはまだキツイよ。軽いダンベルでなんとか付いていってはいる。
ウォーミングアップで７kg→ベンチプレスで５kg→最後は９kg・・・スクワットがキツイ！
今日はこんな感じでした、筋持久力を高めるべく、辛くとも頑張っております！
後は金銭の問題とか。レ─スに出ようかも考えてしまって発展ゼロorz
松崎 しげる のクリスマス・ディナ─ショ─は、今年は、パスしましたが、
来年見てみたいですな。目の前で見たらそれで酔える（？）
ウォーミングアップで７kg→ベンチプレスで５kg→最後は９kg・・・スクワットがキツイ！
今日はこんな感じでした、筋持久力を高めるべく、辛くとも頑張っております！
後は金銭の問題とか。レ─スに出ようかも考えてしまって発展ゼロorz
松崎 しげる のクリスマス・ディナ─ショ─は、今年は、パスしましたが、
来年見てみたいですな。目の前で見たらそれで酔える（？）
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