俺の腕

2008年3月21日
筋力がついたのか、太く見えました。

ジム入りしてから1ヶ月(週4日、基本的に月〜木)、とりあえず変化が見えてきた様な気がします!あと4ヶ月、どれ程変化を見れるのでしょうか、楽しみですわ。

1ヶ月前入った時は、「ア─ムカ─ル」というマシンの 10.5kg を上げるのがやっとでした、今は 14.5kg を何とか上げれる様になってきました!
ムキムキになることは考えてないのですが、人並みの筋力とカラダが欲しい、海へ行く訳ではないけれど、人並みの筋力とカラダが欲しい!
20.5kg を上げれたらいいなぁ・・・と思いつつ、エアロバイクを11分漕いだ後は必ずア─ムカ─ルを使い腕を鍛えております!!
それにしても・・・。






腹 回 り の 脂 肪 が 落 ち 〜 ん ! ! !

コメント

お気に入り日記の更新

テーマ別日記一覧

最新のコメント

この日記について

日記内を検索