俺の腕
2008年3月21日筋力がついたのか、太く見えました。
ジム入りしてから1ヶ月（週4日、基本的に月〜木）、とりあえず変化が見えてきた様な気がします！あと4ヶ月、どれ程変化を見れるのでしょうか、楽しみですわ。
1ヶ月前入った時は、「ア─ムカ─ル」というマシンの 10.5kg を上げるのがやっとでした、今は 14.5kg を何とか上げれる様になってきました！
ムキムキになることは考えてないのですが、人並みの筋力とカラダが欲しい、海へ行く訳ではないけれど、人並みの筋力とカラダが欲しい！
20.5kg を上げれたらいいなぁ・・・と思いつつ、エアロバイクを11分漕いだ後は必ずア─ムカ─ルを使い腕を鍛えております!!
それにしても・・・。
腹 回 り の 脂 肪 が 落 ち 〜 ん ! ! !
ジム入りしてから1ヶ月（週4日、基本的に月〜木）、とりあえず変化が見えてきた様な気がします！あと4ヶ月、どれ程変化を見れるのでしょうか、楽しみですわ。
1ヶ月前入った時は、「ア─ムカ─ル」というマシンの 10.5kg を上げるのがやっとでした、今は 14.5kg を何とか上げれる様になってきました！
ムキムキになることは考えてないのですが、人並みの筋力とカラダが欲しい、海へ行く訳ではないけれど、人並みの筋力とカラダが欲しい！
20.5kg を上げれたらいいなぁ・・・と思いつつ、エアロバイクを11分漕いだ後は必ずア─ムカ─ルを使い腕を鍛えております!!
それにしても・・・。
腹 回 り の 脂 肪 が 落 ち 〜 ん ! ! !
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