ああ 早すぎるよゥ...
誕生日まで残り1ヶ月になっちまったァ。
今日も昨日の筋肉痛を抱えてさらに鍛えてきました。今日になってレッグプレスを 152kg を上げました、一番重い 182kg を上げられる様に頑張る!!
誕生日まで残り1ヶ月になっちまったァ。
今日も昨日の筋肉痛を抱えてさらに鍛えてきました。今日になってレッグプレスを 152kg を上げました、一番重い 182kg を上げられる様に頑張る!!
お気に入り日記の更新
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- 3月31日の日記 ぱでぃ (3月31日 0:19)
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- 最後の日記 ※秘密に追記 キラキラ☆ (3月30日 10:23)
- 卒園式 わか (3月25日 22:02)
- 【重要なお知らせ】新規日記作成・コメント書き込みの停止に関する案内 Diary Note制作担当 (2月18日 17:14)
- All-Star Shop（原宿） 刹那 (7月24日 14:39)
- あ・うん (3月17日 5:50)
- しなぷしゅ なっちょん。 (12月31日 20:11)
- 『デュエル・マスターズ グランプリ-６th』 委員超 (9月14日 14:40)
- 久しぶりに 楊 (6月29日 1:41)
- 最終回 隼人 (4月1日 0:56)
- [imas_cg] 荒木比奈に声がついた。 ☆静風のぞみ (10月22日 23:52)
- あっという間に7月 あのねぇ〜 (7月1日 1:20)
- ばたばたした数か月 ひよこ (9月4日 11:46)
- ４年ぶり ゆとり (3月29日 23:30)
- 春よ来い 星のナズナ (3月22日 23:22)
- 久しぶりに… 美雨 (1月12日 23:37)
- 2年経過 結 (9月28日 18:08)
- 近況など。 ムーコ (9月22日 0:15)
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- 近況 737373 (10月21日 20:41)
- 月蝕見た 依田 みなみ (10月9日 15:44)
- ラ博にて待つ（これ通じる人、居る？？） kaj (8月24日 16:41)
- こころ暖まって。 和音 (12月19日 22:28)
- 波 アンパンマン (8月2日 21:03)
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- 秋にならない ぷりん (9月19日 22:00)
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- モチベーションが維持できないこのごろ ろく (12月4日 11:36)
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- 8月15日の日記。 もっぴぃ (8月16日 21:55)
- ブルジュ・ハリファ 猛牛 (1月18日 20:55)
- ムダヅモ無き改革(4) (近代麻雀コミックス) ミソデンガク (8月11日 1:30)
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- GW振り返り：神戸～高知～愛媛 みつき (5月24日 16:04)
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最新のコメント
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- 5月21日地図であっても年月が経てば違う.. (あのねぇ〜)
- 6月23日フルじゃなくてパートだけど こ.. (アンポタン)
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コメント
わたしは70キロです。
でも今は6キロのダンベルを持ってスクワットです。