フンガ─ッ!!
2008年2月22日マシンの重さに苦戦しながら重りを持ち上げて歯を食いしばって。筋力の無さが判る。
上腕二等筋:24kg
腹筋:10回
背筋:24kg
大腿:92kg
大腿は、92kgまで押す事ができました!もっと行きたいな!!
1時間弱の間でしたが、何種類かのマシンを使うことができたし、これからどんどん鍛えてやるぞ!!
上腕二等筋:24kg
腹筋:10回
背筋:24kg
大腿:92kg
大腿は、92kgまで押す事ができました!もっと行きたいな!!
1時間弱の間でしたが、何種類かのマシンを使うことができたし、これからどんどん鍛えてやるぞ!!
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